3 trebellos para seguir facendo a operación biquini en verán

Poñerse en forma non debería ser un cuestión de épocas, senón que deberiamos expornos seguir unha rutina durante toda a época do ano. Agora que chegou o verán e o tempo permite facer máis actividades ao aire libre, é quizais o momento de expornos a facer un pouco máis de exercicio do que estamos afeitos.

Unha boa maneira de afacernos a facer exercicio é poñernos metas, e os diferentes dispositivos que miden a nosa actividade poden ser unha gran axuda á hora de motivarnos a continuar coa nosa posta a punto. Hoxe querémosvos recomendar 3 dispositivos que nos poden axudar á hora de poñernos en forma.

Fitbit Versa, o reloxo deportivo

Se somos dos que non nos interesan as pulseiras  cuantificadoras porque non quedan demasiado ben na boneca, utilizar un reloxo intelixente de corte deportivo é unha boa solución. O  Fitbit Versa é un reloxo elegante e discreto que ofrece todas as características das pulseiras  cuantificadoras baixo un deseño moi interesante.

O  Fitbit Versa mide os teus pasos, as túas pulsacións, as calorías gastadas… a única pega é que non ten  GPS, pero compénsao cun prezo por baixo de 200€ que o fai en grao sumo atractivo para os que queiran empezar neste mundo.

Bkool  Smart: para ser un ciclista profesional

Se somos amantes da  bibicleta pero en ocasións non podemos saír por falta de tempo,  Bkool  Smart é nosa dispositivo. Este aparello é un rodete que podemos enganchar á nosa  bibicleta e correr nela coma se estivésemos na estrada.

O interesante é que o  Bkool  Smart vén cunha aplicación que permite medir a nosa actividade e facer tamén desde o  ordeandor unha simulación visual do percorrido que fagamos. Mesmo podemos facer percorridos de carreiras famosas e competir contra outros usuarios para ver quen fai o mellor tempo.

Cinta  Curve

Se nos gusta correr Cinta Curve é un dispositivo para ter en conta. A principal diferenza fronte a outras cintas de correr é a súa superficie, que no canto de ser plana está inclinada para darnos unha sensación máis completa de camiñar.

Ademais, non consome electricidade: debemos ser nós os que a impulsemos co noso movemento. Segundo o fabricante, isto permite mellorar a nosa técnica  correndo e queimar un 30% máis de  calorias que coas cintas  andadoras normais.

 

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

En cumplimiento de lo dispuesto en el artículo 5 de la Ley Orgánica 15/1999, de 13 de diciembre, de protección de datos de carácter personal se le informa que los datos personales que facilite en este formulario quedarán registrados en un fichero de titularidad de la Xunta de Galicia, cuya finalidad es la gestión y registro de este procedimiento. La persona interesada podrá ejercer los derechos de acceso, rectificación, cancelación y oposición ante lopd@xunta.es.