Poñerse en forma non debería ser un cuestión de épocas, senón que deberiamos expornos seguir unha rutina durante toda a época do ano. Agora que chegou o verán e o tempo permite facer máis actividades ao aire libre, é quizais o momento de expornos a facer un pouco máis de exercicio do que estamos afeitos.
Unha boa maneira de afacernos a facer exercicio é poñernos metas, e os diferentes dispositivos que miden a nosa actividade poden ser unha gran axuda á hora de motivarnos a continuar coa nosa posta a punto. Hoxe querémosvos recomendar 3 dispositivos que nos poden axudar á hora de poñernos en forma.
Fitbit Versa, o reloxo deportivo
Se somos dos que non nos interesan as pulseiras cuantificadoras porque non quedan demasiado ben na boneca, utilizar un reloxo intelixente de corte deportivo é unha boa solución. O Fitbit Versa é un reloxo elegante e discreto que ofrece todas as características das pulseiras cuantificadoras baixo un deseño moi interesante.
O Fitbit Versa mide os teus pasos, as túas pulsacións, as calorías gastadas… a única pega é que non ten GPS, pero compénsao cun prezo por baixo de 200€ que o fai en grao sumo atractivo para os que queiran empezar neste mundo.
Bkool Smart: para ser un ciclista profesional
Se somos amantes da bibicleta pero en ocasións non podemos saír por falta de tempo, Bkool Smart é nosa dispositivo. Este aparello é un rodete que podemos enganchar á nosa bibicleta e correr nela coma se estivésemos na estrada.
O interesante é que o Bkool Smart vén cunha aplicación que permite medir a nosa actividade e facer tamén desde o ordeandor unha simulación visual do percorrido que fagamos. Mesmo podemos facer percorridos de carreiras famosas e competir contra outros usuarios para ver quen fai o mellor tempo.
Cinta Curve
Se nos gusta correr Cinta Curve é un dispositivo para ter en conta. A principal diferenza fronte a outras cintas de correr é a súa superficie, que no canto de ser plana está inclinada para darnos unha sensación máis completa de camiñar.
Ademais, non consome electricidade: debemos ser nós os que a impulsemos co noso movemento. Segundo o fabricante, isto permite mellorar a nosa técnica correndo e queimar un 30% máis de calorias que coas cintas andadoras normais.