Esta semana, Javier Álvarez Osuna (CTO de Imaxdi), nos decía que «debemos disponer de herramientas que nos permitan controlar nuestra salud». Esas herramientas comienzan a llegar a nuestras manos en forma de aplicaciones para los dispositivos móviles. Nos acercamos a 3 de las más populares, disponibles para Android e iOS:
QuitNow!
Aplicación que le echa una mano a los que quieran dejar de fumar. Nos da información de los días que llevamos sin fumar, del dinero y del tiempo ahorrados, información de salud, etc. Vamos superando hitos que nos dan la motivación necesaria para seguir adelante: «5 cigarros no fumados», «dejaste de fumar 20 cigarros», «una semana sin fumar», etc. Podemos compartir los logros en las redes sociales.
Runtastic
Correr es uno de los deportes más baratos y saludables. Runtastic nos ayuda a controlar distancia, tiempo, velocidad, calorías consumidas, ritmo, etc. Incluso podemos recibir esa información a través de los auriculares de nuestro smartphone. En la página web podemos ver la evolución de nuestros entrenamentos, marcar nuevos objetivos, etc.
Runtastic Heart Rate
Nos permite revisar nuestro ritmo cardíaco antes o después de hacer ejercicio, o justo antes de una reunión importante. La aplicación mide nuestro pulso a través del sensor de la cámara del smartphone. La propia app nos advierte de que no es un producto médico por lo que no está indicada para controlar algunos problemas de salud.